Tytułowy crossfit staje się coraz bardziej modny, otwierane są nowe centra treningowe i rośnie grupa osób, które trenują w domu, bo crossfit na to nam pozwala…
Przypominamy, że trening crossfit obejmuje zestaw ćwiczeń siłowych, ćwiczeń eksplozywnych i szybkościowych,. Uprawiając crossfit skorzystamy z ćwiczeń, które stosują osoby trenujące podnoszenie ciężarów, gimnastykę i sporty wytrzymałościowe.
Niedługo przygotuję relację z http://www.reebokcrossfitpoznan.com – mamy blisko…
talerzdietetyka 